みなさん，こんにちは。
私たちは，日々生じる出来事に対して，各々の解釈によってそれを認識しています。今回は，その解釈の設定ということについて書いてみます。
以前の 思考を追いかけない というブログの中にも書いていますが，私たち人間は，感覚器官で物ごとを感じ取ると，それを学んできた概念や言葉に置き換え，これまでの経験や記憶よりそれに意味づけをしていきます。
そして，この解釈の過程は瞬時に自動的に行われ，そこに思いや感情が生じて，私たち各々の人生の物語として紡がれていくのです。
ただ，この解釈の設定は生まれながらにされていたわけではありません。なぜかというと，赤ちゃんには，解釈する指標となる概念や言葉，経験や記憶がまだ揃っていませんから。
ですので，赤ちゃんはただ，そのままでありのままを捉えて生きています。
そこから成長する過程で，身体に氏名があることを教えられ，それを誰それ誰ベえと呼ぶ「自分」だと認識する。
物ごとには概念や名前があって，それを共通言語として人はコミュニケーションを図り，自分とは異なる他のものが，相互に関係し合って社会が成り立っていることを学んでいきます。
また，社会における一般的な常識や物ごとの善し悪しといったことも。
そうした他のものとの関係性の中で，自我が芽生え，その他と切り離された自我は，社会のなかで生き残っていくことが必要になる。そのような立場で出来事を捉えていきます。
これが私たちの基本設定ということにしましょう。
それから様々なことを経験していく中で，身体が危険にさらされたり，自我の存在が脅かされることも起きてきます。それが強いものであると，心の傷として，物ごとや出来事を捉える時に通過するフィルターに焼き付いていってしまう。
その心の傷は，誰でも大小様々で多数あり，その後も同様の出来事があると，フィルターへさらに上書きされて，よりそれが固定化されていきます。
言うなれば，これが私たち各々の個別の設定です。
私たちは，そのフィルターに刻まれた個別の設定に沿うように，自身の周りの出来事などを解釈しています。
ですので特定の場面や状況で，同じような気持ちや感情が湧いてきたり，モヤッとしたものを感じてしまう。
そこに苦しみを伴うようであれば，自身の内面を深く見つめ，その設定を緩めていってはどうでしょう。
設定が変わることで，物ごとや出来事への解釈が変わり，苦しみからも解放さていく。
それをお手伝いすることを，♪気づきの相談♪ では行っています。
ただ，思い返してみてください。私たちは，元々はありのままを生きていたはず。
設定によって，出来事が自動的に解釈され，いろんな思いや感情が湧いてきますが，その前提として，その思いや感情を認識している，ありのままの私たちがあります。
それが本来の私たちです。
ですので，確かに出来事は起こり，そこに思いや感情は湧いてきますが，そのありのままのあなたから見つめ認めてあげましょう。
気づきの相談室では，そんなこともお話しています。
最後までブログを読んでくださり，どうもありがとうございます。
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